요가가 성생활을 향상시키는 7가지 방법

1. 유연성

자, 이것은 명백하지만 항상 언급할 가치가 있습니다. 유연성이 높을수록 더 많은 직위가 가능하며 귀하와 귀하의 파트너는 더 재미있고 창의적일 수 있습니다.

2. 물라 반다

신체의 골반 부위에 집중하는 낙타 자세(Ustrasana)와 같은 자세는 회음부, 즉 케겔을 수축시킵니다. Mula Bandha는 또한 조루에 도움이 될 수 있으며, 더 긴 사랑 만들기를 의미하기 때문에 들어보십시오. 그 순간 모두가 함께 절정을 꿈꾸고 있습니다.

3. 요가

요가를 연습하면 신체와 감각에 대한 인식이 생겨 각성과 접촉에 더욱 민감해집니다. 신사 숙녀 여러분, 이렇게 하면 작업이 더 쉬워집니다. 귀하와 귀하의 파트너가 더 많이 연습할수록 그녀 또는 그는 더 민감해집니다.

4. 정신 건강

요가는 정신적으로나 정서적으로 균형을 유지하기 때문에 더 편안하고 스트레스가 없는 경향이 있습니다. 따라서 대부분의 경우 정신적으로나 육체적으로 준비가 되어 있고 기분이 좋아질 것입니다. 함께 연습하는 커플은…

5. 파트너 요가

파트너와 함께 요가를 하려면 신뢰가 필요하고 친밀감이 형성됩니다. 뿐만 아니라 운동은 엔도르핀을 증가시킵니다. 즉, 두 사람이 연습을 마치면 정리 세션이 있을 가능성이 더 높아집니다.

6. 더 많은 에너지를 가져라

다른 운동과 마찬가지로 요가는 더 많은 에너지를 제공합니다. 마음을 비우고 명상 상태를 추가하면 갈 준비가 된 것입니다. 에너지가 흐르고 감각이 높아져 당신과 당신의 사랑이 온 집안에 불을 붙일 것입니다.

7. 자존감

건강하다고 느낄수록 자신에 대해 더 좋게 느끼고, 다시 자신에 대해 더 좋게 느끼고 더 섹시하게 느낄 것입니다. 규칙적인 요가 수련은 기분이 나아지고 침실에서 더 많은 활동을 하며 더 건강한 성생활로 바뀝니다. 기간.

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Yoga TEACHING Videos: From Beginner to Mastery

친애하는 피터, 친애하는 루바, 당신의 요가 사진은 제가 요가를 시작하도록 영감을 주었습니다. 요가가 당신의 열정이기 때문에 처음 시작하는 요기와 함께 숙달하기 위한 첫 단계는 어떻게 됩니까? 아름다운 누드 요기니와 함께 비디오를 가르치는 것은 장기적으로 요가를 계속할 수 있는 큰 동기가 될 것입니다. Luba는 22세, 33세 또는 44세에 상관없이 이 비디오 중 하나 이상을 수행하기에 완벽합니다. 또는 그녀는 모델을 선택하고 초급부터 마스터까지 클래스를 생성합니다(예: 초급, 중급 1, 중급 2, 고급 및 마스터와 같은 5개 클래스). 이런 식으로 세상에 더 많은 사랑, 건강, 기쁨을 가져다주는 것이 당신의 사명이 될 수 있습니다. 나는 그것을 좋아할 것입니다. 다정한 안부,

Dear Petter, dear Luba, your Yoga photos have inspired me to start with Yoga. As Yoga is your passion what's about going with new starting Yogis from their first steps to mastery? Teaching videos with beautiful nude yoginis would be a great motivation for me to keep to Yoga in the long run. Luba is perfect to do one or more of this videos – regardless of being twenty-two, thirty-three or fourty-four years old, as she is ageless. Or she chooses the models and create the classes from beginner to mastery (e.g. five classes like Beginner, Intermediate 1, Intermediate 2, Advanced and Master). It could be your mission to bring more love, health and joy to world in this way. I would love it. Affectionate regards,

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Pinniped, United States

Luba

Luba는 항상 Hegre 모델의 주요 모델이었습니다. 이 마스터 피스에 대한 그의 사진은 언제 더 볼 수 있습니까? 그녀의 마지막 세트 이후 1년이 넘었고 다른 사람들을 대변할 수는 없지만 새로운 사진을 보고 싶습니다. Luba는 고급 와인처럼 나이가 들수록 향상됩니다. 더주세요

Luba has always been the primire model of Hegre models, when will we see some more of his photos of this Master Piece? It has been over a year since her last set and I can't speak for others but I for one would love to see some new photos. Luba only improves, like a fine wine, with age. More please

ConscienceOxygen, United States

그녀가 더 이상 이 사이트에 없는 이유를 아십니까? 그녀는 내가 합류한 이유 중 하나였지만 그녀가 사라진 것을 발견했습니다.

Do you have any idea why she isn't even on this site anymore? She was one of the reasons I joined, only to find her gone

crewsman, Canada

Flexible

유연하고 아름답습니다. Petre 나는 당신의 아름다운 파트너가 부럽습니다.

So flexible, so beautiful. Petre I am envious of your beautiful partner.

John, United States

Luba가 전체 레퍼토리를 통해 한 아사나에서 다른 아사나로 이동하는 비디오를 보고 싶습니다. 하나를 사용할 수 있도록 하십시오.

I would love to see a video of Luba moving from one asana to another asana through her entire repertoire. Please make one available.

windmill, Netherlands

Partner Yoga

안녕하세요 Luba, 물론 파트너와 요가의 목적과 잘하는 것에 대한 귀하의 설명은 훌륭합니다. 완전 누드 남성 여성 요가 세션의 실제 이미지를 영화/비디오로 제공하시겠습니까?

Hi Luba, Your explanations of the purpose and well doing of yoga with partners of course are great. Will you bring us in film/video the true images of a completely nude male female yoga session?