Voed je libido

1. Laat druipen met watermeloen

Met een watergehalte van meer dan 90% staat deze zoete en hydraterende vrucht erom bekend het libido te stimuleren. Deze smakelijke lekkernij is rijk aan vitamines en mineralen en geeft energie en een lang leven.

2. Smul van vijgen

Heerlijke en sappige vijgen hebben de speciale kracht om de afscheiding van feromonen te verbeteren, een chemische stof die we produceren en die seksuele opwinding bij onze partner kan veroorzaken. Van vijgen is ook aangetoond dat ze het seksuele uithoudingsvermogen vergroten en de vruchtbaarheid stimuleren. Leuk weetje: ze waren ook Cleopatra's favoriet!

3. Verleid met Selderij

Ik wed dat je bleekselderij niet als de meest sexy groente beschouwde. Interessant genoeg is selderij een natuurlijke feromoonproducent voor mannen, wat een verleidelijk effect heeft op vrouwen. Jullie hebben het gehoord jongens! Ga en kauw op wat van die groene stelen! Je kunt ze ook persen of in je salade hakken.

4. Ga hard op greens

Voorzie uw lichaam van zuurstof met zachte en donkere bladgroenten, zoals romaine, ijsbergsla, boerenkool of spinazie. Deze groene groenten bevorderen de bloedoxygenatie, wat een verbeterde orgaanfunctie betekent. Dat betekent alle organen, dames en heren, ook de seksuele!

5. Romig worden met avocado's

Wie houdt er niet van avocado's? Deze romige en dromerige vrucht bevat veel gezonde plantaardige vetten en is gunstig voor het behoud van een evenwichtige seksuele drang. Avocado's zijn ook geweldige mannelijke hormoonboosters. Geen wonder dat ze de vorm hebben van testikels!

6. Week je noten

Noten en zaden zijn een uitstekende aanvulling op een gezond voedingspatroon. Van paranoten is bekend dat ze de vruchtbaarheid verhogen en de seksuele gezondheid verbeteren vanwege hun hoge seleniumgehalte. Om te profiteren van de voedingsvoordelen die noten en zaden bieden, kunt u ze het beste minimaal 6 uur van tevoren in water laten weken. Het weekproces vermindert fytinezuur en neutraliseert enzymremmers. Klaar om die noten te pakken?

7. Ga gek met Durian

Deze bijzondere exotische vrucht is behoorlijk polariserend – mensen haten het of houden ervan vanwege de prominente geur, maar heerlijke en unieke smaak. Aangenomen wordt dat de stekelige Aziatische vrucht seks aangenamer maakt. Als je zin hebt in een sensueel avontuur, is verslinden op een doerian een risico dat het waard is om te nemen. Waarom probeert u het niet eens?

8. Je drinkt, je verliest

Hoewel het misschien erg sensueel lijkt om samen met je partner te nippen aan een martini of champagne, kan overdrijven met alcohol juist leiden tot ongewenste resultaten in de slaapkamer. Alcoholconsumptie vermindert de seksuele prestaties en is absoluut een libido-killer. Nuchterheid is een charmeur!

9. Gooi het junkfood weg

Ingrediënten die je niet kunt uitspreken of herkennen, horen niet thuis in je lichaam. Frisdrank, bewerkte bakkerijproducten en fastfood zitten vol met synthetische en genetisch gemodificeerde componenten, geraffineerde suiker en transvetten die zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. Deze ingrediënten kunnen stemmingswisselingen en depressies veroorzaken en zullen op geen enkele manier uw seksuele bekwaamheid verbeteren.

10. Ben je dol op vlezig? Denk nog eens na.

Eiwitrijk en vetrijk vlees is extreem moeilijk voor ons lichaam om af te breken. Door zoveel tijd en lichamelijke energie aan de spijsvertering te besteden, blijven er maar heel weinig middelen over voor vrijen of andere fysieke activiteiten.

Diëten met veel dierlijk voedsel bevatten ook veel cholesterol, verzadigd vet en gifstoffen, die de bloedstroom belemmeren en slagaders kunnen verstoppen. Dat lijkt me geen happy end!

Kunstwerk van Julia Nefedove exclusief voor Hegre.com

Laatste Films

Voor uw gemak zijn sommige opmerkingen automatisch vertaald naar de taal van uw keuze. Klik op "TONEN ORIGINELE TEKST" op de automatisch vertaalde opmerkingen om het origineel te lezen.

Premium lid

Ms. M, United States

Ik heb van de meerderheid gehoord, maar nooit van Dorian Fruit. Waar vind je het hier in de VS? Gezond eten? Specialiteit? Online?

I've heard of the majority, but never Dorian Fruit. Where can one find it here in the US? Health food? Specialty? Online?

Zie originele tekst

Pützi, Austria

Meer lesbische seks en meer vrouwelijk orgasme is mijn wens.

More lesbean sex and more female orgasm is my wish.

Rory, United States

Geweldige Sex Ed-films. Ik zou ze graag willen downloaden, zodat ik ze keer op keer kan raadplegen. Bedankt

Great Sex Ed films. Would love to be able to download them so that I can refer back to them over and over again. Thanks

ASpyNamedJames, Canada

Het idee dat plantaardig voedsel altijd gezond is en dat vet slecht is, zijn gewoonweg mythen, dierlijk voedsel is niet moeilijk af te breken, ze zijn eigenlijk gemakkelijker en blijven langer in je systeem omdat ze volledig afbreken. Raad eens, je hebt dierlijk vet, collageen en in water oplosbare vitamines NODIG. Ook hebben de myeline-omhulling en het immuunsysteem van je hersenen cholesterol nodig! Weet je wat je lichaam niet nodig heeft? De suikers die worden aangetroffen in de meeste moderne plantaardige voedingsmiddelen die zijn gekweekt voor smaak, niet voor gezondheid. Koolhydraten zijn de enige macronutriënten die we niet nodig hebben, en het is een teveel aan koolhydraten die de insulinepieken veroorzaken die tot hartaandoeningen leiden, niet alleen vet. Vooral mannen hebben cholesterol nodig om een hoog testosterongehalte te behouden! Geloof me, als een man die traint om een hoge T en spiermassa te behouden op een plantaardig dieet een nachtmerrie is.

The idea that plant foods are always healthy and that fat is bad are simply myths, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water-soluble vitamins. Also, your brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over abundance of carbohydrates that cause the insulin spikes that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant-based diet is a nightmare.

4 4

Adi, United Kingdom

Ik heb MS (multiple sclerose) en in elk voedingsadvies dat ik heb gekregen, staat dat ik vetten uit vlees moet vermijden. Onthoud dat bij een MS het de beschermende myeline-omhulling is die de zenuwen beschermt die wordt aangevallen door ons (MS-patiënten) immuunsysteem.

I have MS (multiple Sclerosis ) and every bit of dietary advice I have received has said to avoid fats from meat. Remember that in a MS it is the Myelin protective sheathing protecting the nerves that is attacked by our (MS sufferers) imune system.

ari, United States

Vlees veroorzaakt kanker en andere gezondheidsproblemen

Meat causes cancer and other health problems

3 2

Veganistische propaganda, dierlijk voedsel is niet moeilijk af te breken, ze zijn eigenlijk gemakkelijker en blijven langer in je systeem omdat ze volledig afbreken. Raad eens, je hebt dierlijk vet, collageen en in water oplosbare vitamines NODIG. Ook hebben de myeline-omhulling en het immuunsysteem van je hersenen cholesterol nodig! Weet je wat je lichaam niet nodig heeft? De suikers die worden aangetroffen in de meeste moderne plantaardige voedingsmiddelen die zijn gekweekt voor smaak, niet voor gezondheid. Koolhydraten zijn de enige macronutriënten die we niet nodig hebben, en het is een teveel aan koolhydraten die de insuline veroorzaken die tot hartaandoeningen leidt, niet alleen vet. Vooral mannen hebben cholesterol nodig om een hoog testosterongehalte te behouden! Vertrouw me, als een man die traint om een hoge T en spiermassa te behouden met een plantaardig dieet, is dat een nachtmerrie.

Vegan propaganda, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water soluble vitamins. Also, you brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over adundance of carbohydrates that cause the insulin that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant based diet is a nightmare.

4 5

big red 6, Canada

Massage

Leuk

Nice

libido engine, Canada

feed your libido

onlangs besloot ik veganist te worden, in die tijd was de cowspiracy-documentaire de motivator, nu inspireert je artikel om een andere belangrijke reden, betere erecties en libido......

recently I decided to become vegan, at that time cowspiracy documentary was the motivator, now your article inspires for another important reason, better erections and libido......